الصحة والتغذية

هل الكلور بحمام السباحة يؤثر على صحة الشعر ؟

يتساءل العديد من لاعبين السباحة من الجنسين منذ فترة طويلة عما إذا كانت المستويات العالية من الكلور بحمام السباحة يمكن أن يكون لها بعض التأثيرات غير المرغوب فيها على صحة الشعر والبشرة.

يستخدم الكلور فى حمامات السباحة حول العالم ، حيث إنه مادة كيميائية ويعتبر أفضل وسيلة لتطهير وعلاج مياه حمام السباحة. ولكن بما أنه مادة كيميائية خاصة بالتطهير ، بالتالي سيكون ضار على صحة الجسم البشري ، وخاصةً العينين والجلد. يمكن أن يسبب الكلور جفاف وتهيج فى العين إذا تعرض الجسم له لفترات طويلة.

هل الكلور بحمام السباحة يسبب تساقط الشعر للسباحين

وجدت الدراسات حتى الأن العديد من الآثار ، ولكن تساقط الشعر قد لا يكون واحداً من هذه الآثار. وقد تم نشر واحدة من عدة دراسات حول هذا الموضوع فى عام 2000 بمجلة Dermatology.

فى تلك الدراسة ، قام فريق من الباحثين بفحص 67 سباحاً محترفاً و54 سباحاً من الهواة. ووجد الباحثون أن 61% من السباحين المحترفين أظهروا علامات علي تغير لون الشعر قليلاً واصبح أكثر خشونة بقليل ، ولكن لم تظهر أى علامات تدل علي تساقط الشعر.

يجب عليك دائماً غسل شعرك بعد كل حصة سباحة مع التأكد أيضاً من التخلص من الكلور من خلال فرك الشعر جيداً. فقد تلاحظ أن فروة الرأس قد تبدو أكثر جفافاً بعد السباحة.

هل هناك أسباب أخرى تسبب الضرر فى الشعر

دعني أخبرك أن الكلور ليس وحده الذي يسبب الضرر بصحة الشعر، السبب الرئيسي وراء معظم الضرر هو عنصر او (مركب النحاس) ، حيث يتم وضع مركبات النحاس فى حمامات السباحة لمنع نمو الطحالب والكائنات الدقيقة واللافقاريات.

ويشمل حمام السباحة أيضاً علي مواد كيميائية أخري مثل مادة البروم والملح. ويعمل كلاً من الكلور مع الملح بتجريد الزيوت من الشعر ، مما يجعلها جافة وتسبب ايضاً تقصف الأطراف.

كيفية الحفاظ علي صحة الشعر من الكلور

أفضل طريقة لوقف  التأثيرات الضارة من الكلور بحمام السباحة ، هي شطفه فى أسرع وقت ممكن بعد الانتهاء من حصة السباحة. ولكن انتبه من استخدام الجل والشامبو قد يسبب كل منها الضرر بالشعر أكثر من الكلور.

بالطبع كلاً منا يرتدى قبعة الرأس (البونيه) الخاصة بالسباحة ، ولكن قبل ان ترتدي قبعة الرأس اغسل شعرك بالماء النظيف العذب قبل النزول فى حمام السباحة ، وهذه أفضل طريقة للحفاظ على صحة الشعر من ضرر المواد الكيميائية بحمام السباحة. حيث سيكون الشعر تشبع بالمياه النظيفة ولن يمتص مياه حمام السباحة بشكل كامل ، مما سيصبح الضرر أقل بكثير.

تجنب معالجة الشعر إذا كنت سباح

الشعر الصحى يكون أقل عرضة للضرر. إذا كنتي قمتي بإضافة صبغة ملونة أو عمل أي شىء لعلاج تجعيد الشعر وعلاجه ، فإن شعرك معرض لخطر الجفاف وفقدان اللون من خلال ممارسة السباحة أكثر مما لو كان شعرك طبيعي. لذلك إذا كنتى تسبحى كثيراً ، فحاولي تقليل ذهابك علي صالون التجميل الخاص بالشعر وباستمري فى قص الشعر حتى لا يدخل الكلور من خلال الأطراف المقسمة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى