ادوات رياضية
-
تمارين رياضية
جهاز الاوربتراك: أفضل 20 دقيقة للممارسة عليه للمبتدئين
عندما تكون جديداً فى ممارسة التمارين الرياضية ولا تعرف تحديداً من أين تبدأ ، خاصةً فى تمارين الكارديو ، قد…
أكمل القراءة » -
تمارين رياضية
ما هى فوائد سباحة الصدر Breaststroke؟
تعتبر السباحة رياضة رائعة ومفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. عند الجرى أو ركوب الدراجات ، ليس هناك غير شكل واحد…
أكمل القراءة »