إنقاص الوزن
-
عصير مكملات البروتين في الصباح يساعد على إنقاص الوزن
عصير مكملات البروتين “protein shakes” ، هو عبارة عن اضافة بودرة المكملات الغذائية التي تحتوي علي البروتين وخلطها مع الماء…
أكمل القراءة » -
الزبادي في وجبة الفطور لانقاص الوزن
إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد ، فأنت لست وحدك. تشير الدراسات والأبحاث فى جامعة ولاية “كولورادو” الأمريكية ،…
أكمل القراءة » -
كيف يقوم لاعب كمال الاجسام بإنقاص الوزن بسرعة قبل المنافسات
رياضة كمال الأجسام تنطوي على فن وعلم فى مناهج التدريب وإنقاص الوزن. قد يري الناس لاعبي كمال الأجسام أنهم مجرد…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأخطاء البسيطة التى تمنع فقدان الوزن
الرغبة فى فقدان الوزن قد تكون فى بعض الأحيان مهمة محبطة ، وقد يتابع وينفذ المرء ما هو مطلوب منه…
أكمل القراءة » -
الخوخ يساعد على إنقاص الوزن وله فوائد صحية أخري
الخوخ من الفاكهة الصيفية ذات الطعم الرائع. يمكن تناوله مع أو بعد أى وجبة غذائية ، ويحتوى على مصادر مغذية…
أكمل القراءة »