معلومات رياضية

أسباب تجعل ركوب الدراجات تسبب آلمًا فى الخصية

تعتبر الخصية أكثر مكان حساس فى الجسم ، وحتى الضغط عليها أو الإصابة الطفيفة بها يمكن أن تؤدى إلى عدم الشعور بالراحة. ولكن ماذا عن ألم الخصية الناتج عن مقعد الدراجة. من المتحتمل أن تكون جولتك مصدر للشعور بالوجع غير المرحب به.

يمكن أن تتعرض الخصيتان للإصابة بسهولة بسبب موقعها – فهى تتدلى خارج الجسم ، داخل كيس الصفن ، مما يجعلها عرضة للإصابة من ضربة أو ضغط ساحق ، وفقًا لجمعية المسالك البولية الأمريكية (AUA).

يقول Ryan Berglund ، اختصاصى أمراض المسالك البولية فى عيادة كليفلاند: “إحدى الطرق التى يمكن أن تصيب بها خصيتك هى ركوب الدراجات البخارية أو ركوب الدراجة العادية”. “راكبو الدراجات لمسافات طويلة وسائقو الدراجات الجبلية معرضون لخطر أكبر من راكبى الدراجات الترفيهية”.

فى الواقع ، يمكن أن يكون ألم الخصية بعد التمرين أحد الآثار الجانبية لركوب الدراجات. فيما يلى بعض الأسباب الشائعة التى تجعل هذا النشاط يؤدى إلى ظهور أعراض مثل الألم أو التورم أو الوخز فى الخصيتين ، تعرف ما عليك القيام به حيال ذلك فى هذا المقال.

تحذير

إذا شعرت بألم حاد مفاجئ أو كانت الخصيتين مصحوبة بحمى أو قشعريرة أو دم فى البول ، فعليك زيارة الطبيب على الفور. قد يكون هذا علامة على وجود حالة خطيرة تسمى التواء الخصية ، وفقًا لمايو كلينك.

1- تهيج العصب

هل تساءلت يومًأ عن سبب شعور كراتك بالضغط أو الخفقان أثناء ركوب الدراجة؟ حسنًا ، قد يكون الضغط الناتج عن مقعد دراجتك هو سبب تدميل الكرات أو الشعور بألم فى الخصيتين بعد الركوب.

“السبب الأول للألم فى الخصيتين بعد ركوب الدراجات هو ألم الأعصاب” ، يقول الدكتور بيرجلودد: “يأتى الألم من تهيج العصب الفرجى الذى يذهب إلى كيس الصفن ، بدلاً من إصابة الخصية نفسها. هذا النوع من الألم أكثر شيوعًا فى راكبى المسافات الطويلة بسبب وضع الركوب”.

فى الواقع ، يمكن أن يكون الإحساس بالوخز فى الخصيتين نتيجة للضغط المفرط على المنطق ، مما قد يساهم فى زيادة تهيج العصب الفرجى وتقليل تدفق الدم إليه ، وفقًا لـ Ochsner Health. وستكون النتيجة النهائية المحتملة: لا يمكنك الشعور بكراتك.

يُطلق على هذا النوع من الألم الوخز فى منطقة كيس الصفن والفخذ “متلازمة راكبى الدراجات” وهو شائع جدًا لدى راكبى الدراجات ولاعبى رياضة التراثيون ، ويؤثر على حوال 60% من  الأشخاص الذين يمارسون رياضة ركوب الدراجات بشكل مستمر.

بالإضافة إلى كونه سبب وخز الخصيتين ، تشمل الأعراض الأخرى ما يلى:

  • ألم عند التبول أو التبرز
  • الإلحاح البولى وتكرارها
  • الضعف الجنسى لدى الرجال

يقول الدكتور بيرجلودد إن استخدام مقعد الدراجة الذى يمنع آلام الخصية – مثل المقعد ذو السرج الأوسع – والتغيير إلى وضع ركوب أكثر إستقامة يمكن أن يساعد من منع آلام الخصية. لكن ضع فى اعتبارك أنه إذا كنت تعانى من ألم أو وخز فى كراتك ، فقد تضطر إلى التوقف عن ركوب الدراجات حتى يهدأ الشعور بعدم الراحة والانزعاج من الألم.

آلام الخصية والسراويل الضيقة

فى حين أن بعض الأشخاص قد يعانون من آلام الخصية من ارتداء ملابس ضيقة عند ركوب الدراجات ، فلا يوجد دليل يشير إلى أن هذا سبب آلام الخصية بشكل دائم. فى الواقع ، قد تنتج بعض أسباب آلام الخصية – مثل التهاب البربخ ، الذى يسبب التهابًا فى منطقة الخصية – فى الواقع من الملابس الداخلية الضاغطة على الخصيتين ، وفقًا لـ Penn Medicine.

2- الصدمة

قد يؤدى ركوب الدراجات وحدوث حادث يجعلك تقفز لأعلى عن المقعد ، مثل السرعة على مطب هوائى ، ينتج عن ذلك صدمة الخصيتين.

يقول الدكتور بيرجلوند: “يمكن لسائقى الدراجات الجبلية أن يتسببوا فى تلف خصيتهم بسبب التعرض لكثير من الصدمات التى يتم حدوثها على الخصيتين أثناء ركوب الدراجات”. “قد يكونون أكثر عرضة لصدمة الخصية أو التواء الخصية”.

يمكن أن تحدث صدمة الخصية فى حالة سحق أو كدمات الخصية. هذا صحيح – يمكن إصابة الخصيتين بكدمات تشبه إلى حد كبير كدمات أجزاء أخرى من الجسم.

إذا حدث ذلك ، يمكن أن يتمزق غطاء الخصية ويمكن أن يتسرب الدم إلى كيس الصفن ، وفقًا لـ AUA. يقول الدكتور بيرجلوند: “قد يتورم كيس الصفن ويتحول إلى اللون الأسود والأزرق”. “إذا تمزق غطاء الخصية بشدة ، فقد تكون علامة على تمزق الخصية أيضًا”.

إذا أظهر التصوير بالموجات فوق الصوتية تلف شديد فى الخصية ، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية ، وفقًا لـ AUA. بالنسبة للإصابة الأقل خطورة ، قد يكون العلاج عبارة عن مسكن للألم ودعم كيس الصفن بكوب رياضى.

هل تشفى الخصية الممزقة من تلقاء نفسها؟

كما يقول الدكتور بيرجلوند ، يمكن إصابة الخصية بكدمات أو جروح ، مما قد يؤدى إلى تمزقها. هذه حالة طارئة ، لذا لا تنتظر حتى تلتئم من تلقاء نفسها – يجب عليك طلب الرعاية الطبية على الفور ، وفقًا لعيادة كليفلاند. قد يحتاج الأمر إلى جراحة للسيطرة على النزيف وإصلاح الأنسجة.

3- التواء الخصية

يحدث التواء الخصية عندما تلتوى الخصية ويضيق الحبل الذى يربط الخصية بإمدادات الدم داخل كيس الصفن ، مما قد يمنع تدفق الدم إلى الخصية ، وفقًا لعيادة كليفلاند.

يقول الدكتور بيرجلوند: “يسبب التواء الخصية ألمًا مفاجئًا وشديدًا”. “يتطلب عناية طبية فورية لمنع فقدان الخصية”.

لماذا قد يشعر الممارس لركوب الدراجات بألم فى جانب واحد من الخصية أكثر من الأخرى؟

عادةً ما يحدث التواء الخصية فى خصية واحدة فقط ، وفقًا لعيادة كليفلاند ، لذلك يمكن أن يكون الألم الشديد المفاجئ والتورم فى كرة واحدة علامة على الحالة. ومع ذلك ، فإن الإصابة بالخصية اليسرى أكثر شيوعًا من الخصية اليمنى.

بغض النظر ، اطلب الرعاية الطبية على الفور إذا كنت تعانى من أعراض التواء الخصية.

ماذا عن سرطان الخصية؟

وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية (ACA) ، لا يتم تضمين ركوب الدراجات فى عوامل خطر الإصابة بسرطان الخصية. وبالمثل ، لا يبدو أن إصابة الخصية أو الصدمة بها سواء من ركوب الدراجات أو من ركوب الخيل ، تزيد من خطر الإصابة بسرطان الخصية.

بدلاً من ذلك ، تشمل عوامل الخطر الرئيسية لسرطان الخصية هى نزول الخصية إلى كيس الصفن بدلاً من أن تكون معلقة ، وأن يكون هناك تاريخ عائلى من سرطان الخصية ، وفقًا لـ ACA.

يقول الدكتور بيرجلوند: “لا يسبب سرطان الخصية عادة ألم الخصية”. “إذا وجدت كتلة على خصيتك ، سواء كانت مؤلمة أم لا ، يجب أن تخبر الطبيب على الفور. سرطان الخصية هو السبب الأكثر شيوعًا للورم السرطانى لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و45 عامًا”.

أسباب أخرى لآلام الخصية

يقول الدكتور بيرجلوند: ” قد يكون لديك ألم فى الخصية بعد ركوب دراجة لا علاقة له بركوب الدراجات”. “السبب الشائع هو عدوى تسمى التهاب الأوركيد البربخ ، وهي عدوى فى البربخ والخصية”.

وفقًا لمؤسسة Urology Care ، يمكن أن تحدث إصابة الأنبوب الملفوف حيث يتم تخزين الحيوانات المنوية ، والذى يسمى البربخ. يمكن أن تنتشر عدوى الخصية ، التى تسمى التهاب الخصية ، إلى كيس الصفن من الإحليل ، وهو الأنبوب الذى ينقل البول من الجسم إلى المثانة.

قد يكون لديك أيضًا أعراض أخرى للعدوى ، مثل الحمى أو الألم عند التبول والحاجة المتكررة للتبول ووجود دم فى البول أو ألم فى مناطق أخرى من البطن أو الشرج. فى هذه الحالة ، قد تكون المضادات الحيوية ضرورية.

تعد العدوى سببًا شائعًا لألم الخصية ، لذا أخبر طبيبك إذا كان لديك من علامات العدوى هذه.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى